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Tapis fin vs tapis épais : lequel choisir selon vos articulations ?
Vous avez déjà ressenti cette gêne : après 10 minutes de gainage ou quelques séances de yoga à la maison, vos genoux vous lancent, vos coudes sont rouges, ou votre dos reste douloureux toute la journée. Le suspect numéro 1 ? Votre tapis. Beaucoup…