Catégorie  Alimentation et perte de poids : les ajustements simples

Vous connaissez cette scène ? Vous avalez un café ou un jus d’orange au réveil. Parfois même rien du tout, parce que « vous n’avez pas faim » ou que « ça fait moins de calories ». Et là… 11h arrive. BAM. Creux au ventre.…